Upplev kroppens självläkning genom massage och bindvävsbehandling.
Massage är så mycket mer än muskelavslappning
Upptäck kraften i holistiska behandlingar på Holistic One Stockholm! Oavsett om du vill uppnå ett specifikt resultat eller bara uppleva en skön och avslappnande stund så har jag behandlingsformen för dig.
Jag tror på kroppens medfödda förmåga att läka sig själv. Hos mig får du skräddarsydda, skonsamma och effektiva behandlingar som syftar till att återställa din inre balans och främja ditt välbefinnande.
Du som inte har några direkta problem idag kan förebygga framtida besvär genom att regelbundet, cirka en gång i månaden, göra en genomkörare och hålla din rörlighet på topp.
Välkommen till Holistic One Stockholm – kom och upplev hur holistiska metoder kan förändra ditt liv för en mer harmonisk och balanserad tillvaro!
Fasciabehandling och djupvågsmassage
Fascia (bindväv) finns i hela din kropp, utan början och utan slut, som ett nätverk som kopplar samman alla organ, muskler och celler. Det påverkas av allt – känslor, tankar, stress, trauman och ensidiga rörelser. Min fasciabehandling är en effektiv och skonsam metod som kan hjälpa till att minska långvarig smärta, ryggproblem, axel- och nackbesvär, frozen shoulder, knäproblem och mycket mer. Behandlingen utförs med en djupvågsmaskin som ger en rogivande och avslappnande upplevelse. Genom manuella osteopatiska tekniker och med Atlasbalans-maskinen kan jag öppna upp flödet i kroppen, öka rörligheten och förbättra cirkulationen, vilket stärker din kropps förmåga till självläkning.
Klassisk svensk massage och lymfmassage
Jag erbjuder även klassisk helkroppsmassage eller ryggmassage för att lindra spänningar och få stela muskler att slappna av. Om du lider av svullna ben, fötter eller händer rekommenderar jag en lymfmassage – en behandlingsmetod som fokuserar på bindväv, hud och andning. Med mjuka, lätta tryck och strykningar i en viss riktning stimuleras lymfsystemet att effektivt bli av med överskottsvätska och slaggprodukter.
Zonterapi – Reflexologi
Zonterapi är, enkelt uttryckt, en behandlingsform som bygger på att hela kroppen motsvaras av zoner på fötter, händer, öron och ansikte. Genom att stimulera dessa zoner kan jag identifiera obalans och problem samt hjälpa kroppen att må bättre. Zonterapi är ingen ny behandlingsform utan tillhör förmodligen de äldsta metoderna för självläkning av kroppen.
Bli smärtfri – få kropp och själ att självläka
Massagebehandlingar
Mitt fokus är att hjälpa dig bli smärtfri på ett skonsamt sätt. Jag behandlar värk och smärta med enkla, skonsamma och djupgående behandlingsmetoder. Alltifrån fascia-/ bindvävs- och lymfmassage till klassisk massage.
Coachning till självinsikt
Med flera års erfarenhet som samtalsstöd hjälper jag dig att bli medveten om ditt typiska beteende. Med hjälp av verktyget Enneagram identifierar vi dina styrkor och utmaningar. Denna självinsikt kan hjälpa dig att förbättra dina relationer både på jobbet och privat.
Om Holistic One
Jag utgår från ett holistisk människosynsätt och har många års erfarenhet som HR-chef och att möta människor i olika livskriser. Oavsett vad du behöver lyfta och bearbeta så kan jag vara ett bollplank. Du kan känna dig helt trygg med att våra samtal är konfidentiella.
